全自動香蕉视频APP苹果版提醒今日給大家講解內容就是：服用維生素微量元素有什麽功效，是否愈多愈好呢？是否有壞處呢？

一、相關維生素及微量元素的抗病性長命好處的宣傳策劃到處可見。那樣，維生素微量元素對人體健康有什麽作用嗎？

1、全自動香蕉视频APP苹果版提醒醫藥學也說明了，維生素是保持身心健康所必須的一類有機物。這一類化學物質在人的體內，既非組成人體機構的原材料，並不是提供細胞代謝的供能物質，他們是一種調整化學物質，在人體代謝中發揮了非常重要的作用。因為身體不可以合成維生素或生成量數量不足，因而，盡管身體需求量非常少，但是必須常常從食物中攝入。

維生素也稱為維生素，即延續生命物質，是保持人的一生主題活動必不可少的一類大分子物質，是維持人體健康的關鍵活性成分。盡管維生素在體內的成分幾乎很少，但是不可或缺的化學物質。

2、全自動香蕉视频APP苹果版提醒微量元素在體內的功效為幫助一般元素運輸，微量元素為酶活性不可或缺的因素，有的是酶活性伴侶蛋白。參加孕激素的作用。一些微量元素可能會影響核苷酸新陳代謝，少年兒童正處於成長發育階段，除開需要更多蛋白質、人體脂肪、蛋白等營養外，還要一定量的鐵、鋅、銅等營養成分。

二、可是，服用維生素微量元素，是否愈多愈好呢？下邊舉例說明，用維生素D、C、E、B；及其微量元素鐵、鈷、硒、鐵來表明，並非服用維生素微量元素愈多愈好。反倒是服用得多有壞處。

1、大家都知道，缺少維生素會傷害身心健康，還可能導致嚴重的疾病。因此，對於人類而言，從食品中獲得維生素至關重要。全自動香蕉视频APP苹果版提醒可是，許多人對科學家的理論片麵性了解，過度的注重維生素微量元素的功效，因此很多服用維生素及微量元素，認為服用越大，身體會越身心健康。

2、據研究發覺，過量維生素及微量元素能夠嚴重影響身體健康。過多維生素D所引起的問題很多。維生素D可可以治療皮膚問題，並且據覺得對某些癌病合理。全自動香蕉视频APP苹果版提醒可是醫生和護士發覺，廣泛使用維生素D也會減少正常人大腦中的血容量，造成頭疼頭昏腦脹，甚至死亡。維生素D太多，還會繼續危害胳膊和腿部骨關節。

3、維生素C能治療嗓子疼，預防流感，但不少維生素C可以引起胃疼和腸功能紊亂。與此同時很多服用維生素C還可以危害紅細胞的形成，讓人體質虛弱、疲憊。

4、全自動香蕉视频APP苹果版提醒維生素過多應用也會引起血小板凝集、血栓，如與雌性激素共用，也將引起血栓性靜脈炎。

5、過多服用各種各樣維生素b2，會出現諸多問題，如不少維生素b26卻還將引起血栓性靜脈炎。能使人體神經中毒了。

此外，很多服用多種維生素也影響服用別的藥品效果，而服用維生素一旦成癮，突然停止服用，更容易造成身體不舒服。

6、一樣，服用假如微量元素鐵過多，會出現惡心想吐、惡心嘔吐和腹瀉症狀。

7、服用鈷過多對心髒有副作用。

8、服用硒過多能致掉發。

9、超額服用鐵劑，會讓肝脹、性激素造成副作用，其不良反應也不容忽視。

醫學研究確認，假如可以吃到高的食物，以補充人體所需的維生素及微量元素，就無需服用一切維生素藥品了。

因而，全自動香蕉视频APP苹果版提醒若想健康平安，首先依靠自身的免疫能力，與此同時，必須堅持適當的運動鍛煉，合理的膳食，生活起居需有規律性。如果患者真的需要補充營養元素及微量元素的患者需在醫生指導下，保證對症治療、安全性服用。